ผู้ชายมักประสบปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศเมื่ออายุ 40-50 ปีมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ความแรงลดลง และหนึ่งในนั้นคือการขาดวิตามินสารอาหารเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารแต่ในวัยนี้อาจไม่เพียงพอแพทย์แนะนำให้เริ่มรับประทานวิตามินสำหรับผู้ชายเพื่อเพิ่มศักยภาพควรหารายละเอียดเพิ่มเติมเมื่อใดที่คุณควรเริ่มรับประทานและวิตามินคอมเพล็กซ์ชนิดใดที่ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ
สารที่จำเป็นสำหรับความแรงตามปกติ
การที่ผู้ชายจะมีเพศสัมพันธ์ได้เต็มที่และมีลูกได้ เขาจะต้องรับประทานอาหารให้ถูกต้องอาหารของคุณควรประกอบด้วยอาหารที่มีวิตามินต่อไปนี้เพื่อเพิ่มสมรรถภาพเพศชาย:
- วิตามินดีช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์เซลล์ฮอร์โมนใหม่รวมทั้งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและยังเพิ่มความแรงและความต้องการทางเพศ
- วิตามินเอปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์และยังเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายอีกด้วย
- วิตามินอีช่วยเร่งการสร้างเซลล์ใหม่และเร่งกระบวนการไหลเวียนของเลือด ปรับปรุงสภาพของหลอดเลือดให้ดียิ่งขึ้น และทำให้เส้นเลือดฝอยซึมผ่านได้น้อยลง
- วิตามินซีทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้น เร่งกระบวนการไหลเวียนโลหิต ป้องกันจุลินทรีย์และแบคทีเรียเข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะ และยังมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย
- วิตามินบีทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติ ช่วยให้ฮอร์โมนเพศชายหลั่งออกมาในปริมาณที่เพียงพอ และฟื้นฟูการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
เมื่อร่างกายได้รับสารเหล่านี้ไม่เพียงพอ ผู้ป่วยอาจประสบไม่เพียงแต่ความอ่อนแอทางเพศเท่านั้น แต่ยังอาจมีภาวะมีบุตรยากอีกด้วยสังกะสีและซีลีเนียมมีความสำคัญไม่น้อยต่อความแรงส่วนประกอบเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนเพศชายและปรับปรุงคุณภาพของน้ำอสุจิ
วิตามินที่ร่างกายต้องการในกรณีที่มีความผิดปกติของสมรรถภาพ
ผู้ชายสามารถฟื้นฟูสมรรถภาพได้หลายวิธี ซึ่งรวมถึงการบำบัดด้วยยา วิธีการรักษาแบบดั้งเดิม การนวด และพลศึกษาวิตามินเพื่อเพิ่มความแรงในผู้ชายสามารถใช้เพื่อป้องกันและรักษาความอ่อนแอได้มีสารหลายชนิดที่ระบบสืบพันธุ์ต้องการเพื่อการทำงานที่เหมาะสม:
- วิตามินซี. สารนี้มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการปกป้องร่างกายและเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายด้วยการบริโภคสีน้ำตาล ไวเบอร์นัม พริกหยวก และโรสฮิปอย่างต่อเนื่อง ระดับความใคร่ก็เพิ่มขึ้น
- ไทอามีน. มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายเนื่องจากมีฤทธิ์บำรุงกำลังหากส่วนประกอบในร่างกายไม่เพียงพอผู้ป่วยจะรู้สึกง่วงซึมและเหนื่อยล้าไทอามีนช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง เร่งการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือด และรักษาโทนเสียงเพื่อชดเชยการขาดสารควรรับประทานมันฝรั่ง ถั่วลิสง ขนมปังดำ และหมู
- กรดนิโคตินิก. ช่วยในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและกระตุ้นการทำงานของเซลล์สมองมันมีผลต่อความแรงและทำให้ร่างกายแข็งแรงโดยทั่วไปกรดพบได้ในปลาแซลมอน ถั่ว และขนมอบที่มีเชื้อยีสต์
- กรดโฟลิค. ช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบประสาท ฟื้นฟูการนอนหลับตอนกลางคืน และปรับสภาพร่างกายบรรเทาอาการอ่อนเพลียและซึมเศร้าทำให้อารมณ์ดีขึ้นเพื่อให้ได้รับกรดโฟลิกในแต่ละวัน คุณควรรับประทานกุ้ง ผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว และผลไม้รสเปรี้ยวให้มากขึ้น
- ไพริดอกซิ. ส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข คืนความแข็งแรงและพลังงานให้กับร่างกายส่วนประกอบนี้ช่วยขจัดสัญญาณของความเครียดและภาวะซึมเศร้า และช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้าเรื้อรังเพื่อให้ได้สารนี้ควรกินอาหารให้มากขึ้น เช่น กล้วย เมล็ดทานตะวัน ไข่ไก่ และกุ้ง
- วิตามินดี. เร่งกระบวนการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและยังปรับปรุงคุณภาพของน้ำอสุจิและฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศสารนี้ผลิตขึ้นในร่างกายภายใต้อิทธิพลของแสงแดดนอกจากนี้ยังสามารถหาได้จากคอทเทจชีส แครอท ไข่ และน้ำมันปลา
- เรตินอล. ช่วยให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง ฟื้นฟูการทำงานของหัวใจ และเพิ่มการไหลเวียนโลหิตสารนี้มีอยู่ในฮอว์ธอร์น ครีมเปรี้ยว แครอท และชีส
- วิตามินบี 12. เร่งการงอกใหม่ของเซลล์ประสาท ทำให้หลอดเลือดแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้น และยังช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบหัวใจอีกด้วยมันมีผลในเชิงบวกต่อความแรงเพิ่มความใคร่คุณสามารถรับส่วนประกอบได้จากอาหารทะเล นม ผลิตภัณฑ์นมหมัก และชีส
- สังกะสี. ธาตุที่มีส่วนร่วมในการผลิตฮอร์โมนเพศชาย นอกจากนี้ยังช่วยเร่งการเคลื่อนไหวของสเปิร์มและทำให้พวกมันกระฉับกระเฉงมากขึ้นสังกะสีพบได้ในอาหารทะเล ปลา และไข่ไก่
- โทโคฟีรอล. ปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ เสริมสร้างและปรับหลอดเลือดให้แข็งแรง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเพื่อชดเชยการขาดโทโคฟีรอล คุณควรบริโภคผลิตภัณฑ์นม น้ำมันพืช ถั่วและนมชนิดต่างๆ
- ซีลีเนียม. อีกหนึ่งองค์ประกอบที่ระบบสืบพันธุ์ต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างเต็มที่ไม่เพียงแต่เสริมสร้างการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่ยังปรับปรุงคุณภาพของน้ำอสุจิอีกด้วยซีลีเนียมมีอยู่ในถั่ว มะเขือเทศ และไข่ไก่
วิตามินข้างต้นสำหรับความแข็งแรงของผู้ชายควรได้รับให้กับร่างกายอย่างต่อเนื่องและในปริมาณที่เพียงพอในกรณีนี้ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะเป็นปกติเสมอแต่การรับประทานอาหารที่ถูกต้องไม่สามารถเป็นไปได้เสมอไป จากนั้นผู้ป่วยก็สามารถใช้การเตรียมวิตามินได้
วิตามินเชิงซ้อนที่ดีที่สุดสำหรับความแรง
วันนี้ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อวิตามินเพื่อความแรงของผู้ชายชื่อที่แตกต่างกันมาก แต่คุณควรดูเนื้อหาของสารวิตามินเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำแพทย์จะเลือกยาดีๆมาช่วยเพิ่มฤทธิ์
วิตามินเสริมสมรรถภาพชายต้องรับประทานเป็นเวลา 1-3 เดือนเพื่อให้คอมเพล็กซ์ช่วยในการรักษาความแรงได้ขอแนะนำให้คุณเข้ารับการตรวจจากแพทย์ก่อนและระบุสาเหตุของปัญหา
วิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีประโยชน์ซึ่งมีสารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงของผู้ชายคอมเพล็กซ์ประกอบด้วย:
- ซีลีเนียม;
- สังกะสี;
- แมงกานีส;
- วิตามินบี;
- เรตินอล;
- วิตามินซี;
- แมกนีเซียม.
ส่วนประกอบที่รวมอยู่ในองค์ประกอบช่วยเพิ่มความใคร่ ปรับปรุงคุณภาพของน้ำอสุจิ และยังช่วยในการผลิตฮอร์โมนอีกด้วยยาเพิ่มความอดทนและประสิทธิภาพ
แพทย์เลือกขนาดยา แต่ตามระบบการปกครองมาตรฐานผู้ป่วยจะรับประทานวันละ 1 แคปซูลก็เพียงพอแล้ว
ยาที่พัฒนาขึ้นโดยเฉพาะสำหรับร่างกายชายที่มีปัญหาด้านความแรงการศึกษาพบว่าสารในองค์ประกอบช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายให้อยู่ในระดับที่ต้องการ และยังทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นปกติใน 92% ของกรณียาเสพติดมีผลในเชิงบวกเฉพาะในกรณีที่ไม่มีโรคร้ายแรงในร่างกายยาที่ผลิตในรูปแบบของยาเม็ดเคลือบรวมถึง:
- แมกนีเซียม;
- เหล็ก;
- วิตามินบี;
- วิตามินซี;
- กรดโฟลิค;
- สังกะสี;
- แมงกานีส;
- วิตามินดี;
- กรด pantothenic;
- โทโคฟีรอ;
- กรดนิโคตินิก
- ไทอามีน;
- ไบโอติน;
- โพแทสเซียมไอโอไดด์;
- ทองแดง;
- ไรโบฟลาวิน
วิตามินฟื้นฟูสมรรถภาพชายเหล่านี้ใช้เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายในเลือด และอาหารเสริมยังช่วย:
- เสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด
- ลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
- กำจัดการขาดส่วนประกอบที่มีประโยชน์ในร่างกาย
- ปรับปรุงการผลิตฮอร์โมนเพศ
- ฟื้นฟูระบบสืบพันธุ์
- ปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ
ต้องใช้ยาที่ซับซ้อนในปริมาณที่กำหนดโดยคำแนะนำรับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้งควรดื่มผลิตภัณฑ์หลังอาหารจะดีกว่า
ยารวมที่มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่ช่วยรักษาความแรงขอแนะนำให้ใช้เมื่อ:
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศเนื่องจากความเหนื่อยล้าหรือความเครียดอย่างรุนแรง
- การปรากฏตัวของการขาดสารอาหารซึ่งส่งผลต่อความแรง
- ความเครียดทางจิตใจและร่างกายที่รุนแรง
ตามที่แพทย์ระบุว่ายานี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นยาที่มีเป้าหมายแคบเนื่องจากมันออกฤทธิ์ต่อร่างกายในลักษณะที่ซับซ้อน
เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีต้นกำเนิดจากพืช ประกอบด้วยสารสกัดจากโกจิเบอร์รี่ ผลไม้ราสเบอร์รี่ และพืชสมุนไพรอื่นๆแพทย์แนะนำให้ใช้วิตามินดังกล่าวเพื่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ สำหรับความผิดปกติของสมรรถภาพเช่นเดียวกับโรคทางเดินปัสสาวะอาหารเสริมช่วยเพิ่มความใคร่และฟื้นฟูความเร้าอารมณ์ทางเพศขอแนะนำให้ใช้ยา 1 ชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์ส่วนผสมจากธรรมชาติไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายแต่เพียงคุณประโยชน์เท่านั้น
รายการวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายในการปรับปรุงประสิทธิภาพรวมถึงคอมเพล็กซ์นี้ประกอบด้วย:
- แมกนีเซียม;
- ไอโอดีน;
- สังกะสี;
- เรตินอล;
- วิตามินซี;
- วิตามินบี;
- โครเมียม;
- ซิลิคอน;
- ซีลีเนียม;
- เหล็ก.
ยานี้เหมาะสำหรับผู้ชายที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วรวมทั้งมีอาการกำเริบของโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ
การเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุในอาหารของคุณอาจส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณได้ หากคุณควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด ก็สามารถรวมอาหารเสริมในอาหารของคุณได้
หากคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการพัฒนาความอ่อนแอ คุณควรซื้อคอมเพล็กซ์นี้ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อรองรับกิจกรรมทางเพศของผู้ชายประกอบด้วย:
- เรตินอล;
- วิตามินซี;
- แคลเซียม;
- วิตามินบี;
- ซีลีเนียม;
- ทองแดง;
- กรดโฟลิค.
นี่ไม่ใช่รายการส่วนผสมทั้งหมด แต่เป็นสารที่ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของผู้ชายระยะเวลาการรักษา 1 เดือน ควรรับประทานวันละ 1 แคปซูล
หากเกินขนาดอาจเกิดอาการปวดศีรษะคลื่นไส้และรบกวนการทำงานของระบบประสาทได้
วิตามินอีกชนิดหนึ่งสำหรับการปรับปรุงศักยภาพของผู้ชายซึ่งช่วยให้คุณฟื้นฟูระดับฮอร์โมนเพศชายและเพิ่มความใคร่ด้วยเมื่อใช้อย่างต่อเนื่องคอมเพล็กซ์จะช่วยเพิ่มความรู้สึกระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาหารเสริมมีหลายประเภท การใช้อย่างใดอย่างหนึ่งจะช่วยปรับปรุงคุณภาพน้ำอสุจิและตั้งครรภ์เด็กองค์ประกอบของยาประกอบด้วย:
- สารสกัดจากพริกป่น
- สังกะสี;
- สารสกัดโยฮิมบี;
- สารสกัดจากหอยแมลงภู่เขียว
- โสมไซบีเรีย;
- วิตามิน
- สารสกัดมุยรา พัวมา
ผลิตภัณฑ์ออกในรูปแบบแคปซูล แนะนำให้ทานวันละ 1 แคปซูล การรักษาใช้เวลาหนึ่งเดือน
วิตามินรวมที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันประกอบด้วย:
- วิตามินซี;
- เออร์โกแคลซิเฟอรอล;
- เรตินอล;
- กรดโฟลิค.
ยานี้ใช้เพื่อลดความใคร่เช่นเดียวกับการกำเริบของโรคทางเดินปัสสาวะ
วิธีการรักษาที่แสดงผลลัพธ์ที่ดีตั้งแต่สัญญาณแรกของความอ่อนแอผู้ชายทุกวัยก็ทานได้รวมถึง:
- วิตามินบี;
- ไอโอดีน;
- แคลเซียม;
- เรตินอล;
- วิตามินซี;
- วิตามินอี;
- สังกะสี.
อาหารเสริมช่วยเสริมสร้างระบบประสาทและหลอดเลือดของร่างกายปรับสภาพจิตใจของมนุษย์ให้เป็นปกติและยับยั้งกระบวนการชรา
คุณควรเริ่มทานวิตามินเชิงซ้อนเมื่อใด?
แพทย์แนะนำให้ทานอาหารเสริมดังกล่าวอย่างน้อยปีละ 2 ครั้งในเวลาเดียวกันวิตามินเชิงซ้อนจะมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ชายหลังอายุ 40 ปีเท่านั้น แต่ยังสำหรับผู้ป่วยอายุ 20 ถึง 30 ปีด้วยยิ่งไปกว่านั้น หลังจากอายุ 20 ปีก็ควรเลือกวิตามินที่มีเรตินอล โทโคฟีรอล และวิตามินบี และหลังจาก 40 ปีจะเน้นที่เรตินอล กรดแอสคอร์บิก และโทโคฟีรอลคุณควรเริ่มใช้คอมเพล็กซ์เมื่อ:
- ความเครียดทางอารมณ์และร่างกายที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจนำไปสู่ความแรงที่ลดลง
- ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือเจ็บป่วย (โดยเฉพาะระบบสืบพันธุ์)
- ผู้ชายมีนิสัยไม่ดีที่ส่งผลเสียต่อการทำงานทางเพศ
ผู้ชายควรดูแลสุขภาพของตนเองและปรึกษาแพทย์เมื่อพบสัญญาณแรกของความอ่อนแอแพทย์จะพิจารณาสาเหตุของปัญหาจากนั้นเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมและสั่งการรักษา